Entradas de] Ana Checa
RECETA SALUDABLE PARA HACER CON NIÑOS
En estos días de confinamiento una manera de entretener a nuestros peques y que disfruten de una alimentación saludables es implicarlos en la cocina y que nos ayuden con las recetas que luego van a disfrutar con nosotros alrededor de la mesa. Otra de las cosas que le puede pasar a nuestros peques es que […]
QUÉ PUEDE HACER NUESTRA ALIMENTACION POR EL SISTEMA INMUNE
Unas de las cosas que más insistimos en consulta es la importancia de alimentar a nuestro sistema inmune, para que este nos proteja de múltiples enfermedades, de las que se pueden prevenir con una buena alimentación. Para muchas personas el perder peso es más un factor estético, pero para la mayoría esa pérdida de peso […]
CAMBIANDO HÁBITOS
Muchas de las personas que acuden a nuestras clínicas lo hacen con la intención de cambiar hábitos de salud y más concretamente sobre los de su alimentación. En esta amena entrevista que me hicieron para el prestigioso blog PRONTOPO, podrás descubrir las claves para conseguirlo. https://www.prontopro.es/blog/guia-nutricional-para-cambiar-nuestros-habitos-alimentarios/
ES MOMENTO DE HACER DIETA
Ahora que seguramente estas pensando en hacer dieta, deberías de plantearte hacer una dieta que te ofrezca determinadas cuestiones Aquí tienes algunas de las características de la dieta de Ana Checa. 1º RESULTADOS – Nuestros pacientes ven resultados desde la primera semana de hacer dieta y es una constante a lo largo de todo […]
Dulces navideños sin azúcar, ¿una opción saludable?
Con la llegada de la Navidad el exceso de productos con azúcar se intensifica de forma notoria. Este hecho supone un problema para las personas que tienen alguna limitación en su dieta. Hoy vamos a hablaros de los dulces navideños sin azúcar…
Criolipólisis, ¿qué es?
TRATAMIENTO DE CRIOLIPÓLISIS Desde la clínica de Ana Checa queremos presentaros un tratamiento que muchas y muchos de vosotros ya conocéis; la Criolipólisis. Esta técnica nos ayuda a combatir la grasa localizada. La Criolipólisis es un complemento perfecto para conseguir los resultados deseados que se persiguen con una dieta de adelgazamiento.
Etiquetas engañosas
¿Cómo saber si nos están engañando? En la clínica de Ana Checa hacemos hincapié a nuestros pacientes la importancia de mirar siempre las etiquetas nutricionales e ingredientes y no caer en el engaño de la primera impresión que nos da el producto. La falta de tiempo nos impide comer productos frescos y nos lleva a […]
Yellow Day, el día más feliz del año
¿Conoces el Yellow Day? Se conoce como Yellow Day al día más feliz del año. Hoy 20 de junio está considerado como el Yellow Day. Es decir, la antítesis del conocido como “Blue Monday”, o el día más triste del año. Muchos estudios refieren que por la combinación de varios factores de tipo meteorológicos y […]